아침 뉴스를 보다보니 도파민 단식, 도파민 디톡스가 요즘 유행이라는 내용의 뉴스가 흘러나오고 있었습니다. 그래서 요즘 현대인들이 도파민 단식을 위해 일부러 휴대폰을 반납한 뒤 책을 읽고, 다른 활동을 한다고 하더라구요. 음...굳이? 라고 생각되면서 근데 도파민이 정확히 뭐지? 싶어서 정보를 찾아보게 되었습니다. 도파민이란? 중추신경계에 존재하는 신경전달물질의 일종으로 아드레날린과 노르아드레날린의 전구체 입니다. 도파민 신경 세포에서 분비되어 신경 신호 전달 뿐만 아니라, 의욕,행복,기억,인지,운동 조절 등 뇌에 다방면으로 관여한다고 해요. 뇌에서 분비된 도파민은 뉴런과 합성되어 세포 속에 충전된 후 활동을 제어하는 부분을 자극한 뒤에 다시 방출되고 다시 재흡수 됩니다. 그래서 도파민이 너무 과도하게 분..
