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도파민 중독, 도파민 디톡스(도파민단식)

아침 뉴스를 보다보니 도파민 단식, 도파민 디톡스가 요즘 유행이라는 내용의 뉴스가 흘러나오고 있었습니다. 그래서 요즘 현대인들이 도파민 단식을 위해 일부러 휴대폰을 반납한 뒤 책을 읽고, 다른 활동을 한다고 하더라구요. 음...굳이? 라고 생각되면서 근데 도파민이 정확히 뭐지? 싶어서 정보를 찾아보게 되었습니다. 도파민이란? 중추신경계에 존재하는 신경전달물질의 일종으로 아드레날린과 노르아드레날린의 전구체 입니다. 도파민 신경 세포에서 분비되어 신경 신호 전달 뿐만 아니라, 의욕,행복,기억,인지,운동 조절 등 뇌에 다방면으로 관여한다고 해요. 뇌에서 분비된 도파민은 뉴런과 합성되어 세포 속에 충전된 후 활동을 제어하는 부분을 자극한 뒤에 다시 방출되고 다시 재흡수 됩니다. 그래서 도파민이 너무 과도하게 분..

and so on 2023.12.28

[생활정보] 신생아특례 주택구입대출,전세대출 신청 자격,시행일

대한민국의 초초초 저출생율 문제때문에 정부에서 내놓은 대책중 신생아특례대출이 생겼다길래 포스팅해봅니다. 신생아특례대출이 뭐죠? 국토교통부에서 시행하는 ‘저출산 극복을 위한 주거안정방안’ 중 하나로, 신생아를 출산한 무주택 가구에게 최대 5억원의 주택구입자금을 저금리로 대출해주는 제도(‘신생아 특례 주택구입·전세자금 대출’) 시행일 2023년 12월 29일부터 지원 대상,자격,조건 ▶ 대출 신청일 기준으로 2년 내 출산(2022년 이후)한 무주택 가구(신규대출)나 1주택 가구(대환대출)는 지원 가능 (단, 내년은 2023년 1월1일 이후 출생아를 둔 출산·입양가구를 대상으로 신청) ▶ 부부합산 연소득 1억3000만원 이하, 순자산 4억6900만원이하 대상 주택 ▶ 9억원 이하, 전용면적 85㎡ 이하(읍·면..

and so on 2023.12.27

[학습]암기력 높이는 10가지 방법

안녕하세요. 증산 가촌 영어 전문 공부방 The English입니다. 대한민국에서 초등학생, 중학생, 고등학생으로 살기 위해서는 '암기'를 해야만 합니다. 그런 학생들을 가르치는 선생님으로서 아이들이 단어시험, 문법개념 시험을 칠때면 마음이 아플때가 종종있어요. 제가 머리가 나쁜가 봐요.. 잘 외울 수 있는 방법이 있나요? 라는 질문을 할때마다 아이들 성향,성격,공부방법,시간 모든걸 고려해서 최선을 다해 조언을 해주고는 한답니다. 그래서 시간날때마다 정보를 찾아보게 되요. 암기력을 높이기 위한 효과적인 방법들이 있을까 하구요. 오늘은 암기를 잘하기위한 일반적인 방법들을 포스팅해보겠습니다. 암기력 향상을 위한 10가지 효과적인 방법1. 정기적인 복습과 연습 정기적인 복습은 암기력 향상에 핵심적입니다. 정보..

and so on 2023.12.10
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